日韓超紅『臉部刮痧』按摩法,5步驟+2禁忌輕鬆瘦成小V臉!加碼臉部刮痧板推薦
近年來在歐美及IG上盛行的臉部刮痧風潮已經燒到亞洲來啦~現在不僅日韓、連台灣美妝圈都開始吹起一股『臉部按摩潮』。但什麼是臉部刮痧呢?臉部刮痧可以瘦臉嗎?今天編輯特別訪問了專業美容師,要來大家解析什麼是『臉部刮痧』,一起來看看吧!
什麼是臉部刮痧
刮痧屬於傳統按摩法,因臉部及身體都有許多淋巴結,因此這種按摩法可用於臉部及全身。而臉部刮痧就是使用較小的刮痧板順著肌膚紋理及經絡刮動,疏通阻塞的淋巴結,達到刺激穴位、強化淋巴排水、排毒作用,並幫助血液循環。
臉部刮痧的優點
臉部有許多經絡,只要將多餘的毒素藉由刮痧的手法排除、疏通, 不僅可以排水腫、消除壓力,還促進血液循環,使臉部更加澎潤飽滿,進而養成健康、容光煥發的膚質。
臉部刮痧的禁忌
雖然臉部刮痧也能居家操作,但有些注意事項也須謹記。例如說皮膚有痘痘等發炎反應時,不建議臉部刮痧,因為會讓脆弱的肌膚變得更加敏感。而如果有放入填充物或是注射玻尿酸的話,也不建議操作臉部刮痧,否則會將填充物推移至其他部位。
刮痧工具的選擇
市面上有不同的刮痧工具,有刮痧板、也有滾輪,甚至有人會利用自己的手指節來進行臉部刮痧,其實使用以上工具都可以但若想要效果顯著,會較推薦使用刮痧板。而搭配的『潤滑劑』才是最重要的,大家可以選擇分子較小的美容油或是利用睡前保養時使用的乳霜,作為按摩時的潤滑劑,搭配刮痧手法才不會拉扯肌膚,以致肌膚受傷或產生細紋。
臉部刮痧的手法
step1.因太陽穴兩旁都是『膽經』,因此可從額頭開始「由上往下」將氣往下帶。
step2.再由眉毛的『攢竹穴』(即眼頭上方與眉毛下連接凹陷處),由內向外刮至太陽穴。
step3.接著可以按壓眼頭的『睛明穴』,順著眼尾的方向往外帶,眉毛及眼周都是『橫向』手法,可以緩解長期使用3C產品帶來的不適感。
step4.再來到臉部,因為要有拉提的作用,可以由迎香穴(及鼻翼旁凹陷處)順著蘋果肌『向上刮動』。
step5.以上步驟可重複3次,最後為了要將多餘的淋巴液排除,必須沿著耳後淋巴『向下』帶至鎖骨,將毒素排出,並且這個步驟手法要最輕。
芳療師表示,臉部刮痧可以天天操作,至於刮痧的力道,可根據個人忍受狀況而定,例如較年輕的肌膚只需輕輕帶過即可;
熟齡肌為追求『有感』,可以施加一點力道,只要不造成肌膚過度拉扯即可。而臉部刮痧後,乾性肌膚的人因吸收度較好,
所以美容油可完整被吸收;而油性、混合性肌膚的人可以用衛生紙將臉上多餘的乳霜或是美容油壓掉,以免會有厚重悶黏、長痘痘的風險。
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*此篇由盎然Revive spa協助採訪報導。
以上內容轉載自POPO筆記 2023/05/16 報導